Varför ska man ha en coach?
Du kanske tänker att det kostar pengar, du har provat själv förut och all information kan du hitta själv på internet idag.
Men om all information redan finns och du kan själv, borde du inte ha nått dina mål nu då?
Det är just därför alla behöver en coach.
Fördelarna med att ha en coach är många:
- Du hålls ansvarig mot dina mål.
- Träningen blir av.
- Din plan görs av en expert.
- Du får hjälp när det känns svårt.
- Du blir bromsad om du går ut för hårt.
- Du tar det på större allvar för du betalar pengar för det.
- Du lägger din tid på rätt saker.
- Du får resultat.
Att ha någon utifrån som ser över ens resultat, oavsett om det gäller träning, kost eller något annat kommer hjälpa dig framåt. Det är lätt att bli självblind, att börja tvivla på det du gör och ändra hela tiden och kanske ge upp för att du inte får resultat.
Det är svårt att sortera i all information och bland alla nya metoder och trender som dyker upp.
Vad är sant och vad är falskt?
Vi jobbar med tydliga mål och med mätbara resultat. Vi vill kunna visa dig att du är på rätt väg och vi förändrar planen om det inte går åt det hållet du vill.
Om du vill framåt, ta hjälp av någon som kan, en coach.
